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CLASE ESPECIAL
Naked Vinyasa
Mientras que nuestras clases regulares de Hatha Yoga se centran en mantener posturas (asanas) estáticas por períodos más largos, permitiendo una inmersión profunda en la alineación y la quietud, el Vinyasa Yoga es un estilo completamente diferente que enfatiza la fluidez y el movimiento rítmico.
La palabra Vinyasa significa "colocar de una manera especial" y se refiere a la sincronización de la respiración con el movimiento. En lugar de detenernos en cada postura, pasamos de una a la siguiente siguiendo el ritmo de nuestra inhalación y exhalación. Esto crea una experiencia casi como una meditación en movimiento o una "danza" consciente.
Combinar esta práctica dinámica del Vinyasa con la desnudez en nuestra clase especial de Naked Vinyasa intensifica aún más la sensación de libertad y presencia. Te invita a moverte sin reservas, a abrazar la energía del flow y a experimentar una conexión cuerpo-mente sin filtros ni distracciones.
JUEVES 13 DE NOVIEMBRE - 19:30
Naked yoga
Las clases de Naked Yoga de Bandha BCN se enfocan en el placer de practicar yoga entre hombres, buscando el bienestar físico y mental, y haciéndolo accesible a todos. Las posturas se adaptan al nivel y a la flexibilidad de cada uno.
Nuestras clases brindan la oportunidad de practicar yoga en nuestra forma más natural: desnudos. Así, disfrutamos de la sensación de libertad y conexión con nuestro cuerpo mientras exploramos las posturas clásicas del Hatha Yoga.
Nuestro enfoque es el bienestar general: equilibrio y armonía entre cuerpo y mente.
A través de esta práctica, fortalecemos nuestros músculos, mejoramos nuestra flexibilidad y aliviamos el estrés, todo en un ambiente inclusivo y respetuoso.
2 CLASES SEMANALES : MARTES 19:30 / SÁBADO 11H
En detalles
Es una práctica en grupo de 12 personas máximo de Hatha Yoga de 60 minutos que empieza en el suelo tomando conciencia de la respiración y despertando la columna vertebral. Seguimos calentando todo el cuerpo para ir hacia las posturas de pie y en equilibrio que permitan un trabajo muscular profundo. Siempre conectados a la respiración, volvemos al suelo hacia las posturas que permitan el estiramiento de los músculos. Finalizamos la sesión con una meditación guiada.
NOTA BENE
- Pago en efectivo al llegar
- Reservado para hombres cis o trans mayores de 18 años.
- Sin interacciones físicas con otros participantes (el Tantra Partner esta hecho para eso).
- No importan las reacciones naturales del cuerpo como las erecciones
- Gracias por hacer que Bandha siga siendo un espacio sano, seguro, confidencial y sin prejuicios.
- Fotografías y grabaciones audio o video no autorizadas.
- Esterilla no proporcionada.
Bonos de clases
Si eres un Naked Yoga addict, te proponemos 2 bonos de clases para que puedas practicar con libertad... y ahorrando!
5 clases : 75€
3 meses de validez
(15€ la clase)
10 clases : 130€
4 meses de validez
(13€ la clase)
Próximas fechas
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CAMBIO DE HORARIO: las clases de Naked Yoga del sábado se dan a las 11h en vez de 12:30.
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